¡¡Y por fin llegó el día!!
Después de varios intentos por realizar un #trailaciegas en Madrid, el pasado 12 de febrero nos juntamos 10 locos para hacer una ruta de iniciación a las carreras de montaña. A las 11h quedamos en el polideportivo de Navacerrada para desayunar juntos y conocernos un poco más. Allí, el guía de la expedición, @baratijaa, nos explicó cuál sería la ruta: subir por el valle de La Barranca hasta el pico de La Maliciosa (unos 1.000 metros de desnivel) en un ascenso de unas 2 horas de duración (es importante destacar que en la montaña, ya sea andando o corriendo, no se deben medir las distancias en kilómetros si no en horas).
Con el cuerpo caliente y llenos de energía después de un copioso desayuno de café con churros, empezamos el recorrido trotando desde el principio de la ruta hasta que, cruzando el Río Navacerrada, empezamos a encontrar placas de hielo que hacían la ruta peligrosa, por lo que decidimos continuar el ascenso a buen ritmo pero andando, siempre teniendo en cuenta pisadas planas para no resbalar. A mitad de camino, y con más de 600m de ascensión conseguidos, la climatología se hizo nuestra enemiga: niebla baja, ventisca fuerte y mucho hielo nos impidieron continuar… hacia arriba. Así que decidimos bajar corriendo a buena velocidad, ante la mirada atenta de los caminantes que, con crampones y bien abrigados, se sorprendían al vernos correr en pantalones cortos y algunos con zapatillas minimalistas incluso.
Después de algunas caídas sobre nieve en polvo y muchísima diversión, llegamos al camino que nos devolvía al punto de inicio de la ruta, pero… ¡¡queríamos más!! Así que iniciamos un pequeño ascenso por otro camino que nos llevó al arroyo de la Maliciosa y de ahí un nuevo descenso a toda velocidad hasta el embalse del Pueblo de Navacerrada y al final de la ruta.
Para terminar la jornada, @baratijaa nos enseñó cómo preparar una mochila para carreras de montaña y cómo realizar los estiramientos específicos para este tipo de esfuerzos.
En cuanto empiece el deshielo, repetimos la ruta para conseguir el objetivo final de los 1.000 metros de desnivel y la coronación de los 2.227 metros de La Maliciosa.
Resumen de la jornada:
- Distancia recorrida: 8,57km
- Tiempo: 1h54m
- Altitud inicial: 1.372m
- Altitud máxima: 1.945m
- Desnivel: 614m
Ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3967388
Con: @Antonio_la_mang, @baratijaa, @delfinmosibe, @guilleqc, @jcfornieles, @maykelceli, @miguel_NTP, @rafmolsan, @rodriarcos y @runnernovato
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